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孩子一岁有点血虚有好的食谱吗?

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我家宝宝在10个月断奶之前很能吃的啊,断奶后宝宝就很挑食我都想着名堂弄给吃的,现在孩子一岁了,昨天体检查出有点血虚,宝妈们有好的食谱吗?一岁多有点血虚若是只是有点轻度的缺铁性血虚,平时可以多吃点含铁高的食物,另有就是可以吃点红枣,另有就是可以吃点猪血和猪肝,要多吃点动物肝脏,蛋黄,动物血等。补铁的同时也要注重多吃一些含维生素C的水果,像鲜枣,猕猴桃,桔子,草莓,还可以多吃点大枣,这些都是补铁补血的。都是资助铁吸收的,另有就是,可以多用铁锅来做辅食血虚要给宝宝实时的增补,否则宝宝会晕的,给宝宝吃点动物的肝脏,一样平常若是宝宝血虚是建议吃也一些铁剂,食物方面就是吃动物肝脏和红色食物补血

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发布时间:2017-11-24 09:34:13

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